Cele „trei seturi” de prevenire a epidemiei:
purtarea unei mască;
păstrați o distanță mai mare de 1 metru atunci când comunicați cu ceilalți.
Faceți o igienă personală bună.
Protecția „cinci nevoi”:
masca trebuie purtată în continuare;
Distanța socială de a rămâne;
Folosind mâinile acoperiți-vă gura și nasul când tușiți și strănutați
Spălați-vă des pe mâini;
Windows ar trebui să fie cât mai deschis posibil.
Note de orientare privind purtarea măștii
1. Persoanele cu febră, nasul înfundat, curgerea nasului, tuse și alte simptome și personalul însoțitor trebuie să poarte măști atunci când merg în instituții medicale sau locuri (locuri) publice.
2. Se recomandă ca persoanele în vârstă, persoanele însoțite și pacienții cu boli cronice să poarte măști la ieșire.
3. Încurajăm persoanele să poarte măști cu ei.Se recomandă purtarea măștilor în spații închise, zone aglomerate și atunci când oamenii au nevoie de contact strâns cu ceilalți.
Metoda corectă de spălare a mâinilor
„Spălarea mâinilor” înseamnă spălarea mâinilor cu dezinfectant sau săpun și apă curentă.
Spălarea corectă a mâinilor poate preveni eficient gripa, boala mâinilor, febra aftoasă, diareea infecțioasă și alte boli infecțioase.
Folosiți metode adecvate de spălare a mâinilor și spălați-vă pe mâini timp de cel puțin 20 de secunde.
Tehnica de spălare în șapte etape pentru a reține această formulă: „înăuntru, în exterior, agrafă, fundă, mare, suport, încheietură”.
1. palmă, palmă la palmă se freacă
2. Dosul mâinilor, palmele dosul mâinilor.Încrucișați-vă mâinile și frecați-le
3. Strângeți-vă mâinile împreună, palmă la palmă și frecați-vă degetele.
4. Îndoaie degetele într-un arc.Îndoiți-vă degetele strâns împreună și rulați și frecați.
5. țineți degetul mare în palmă, rotiți și frecați.
6. Ridicați degetele și frecați vârfurile degetelor împreună în palme.
7. Spălați încheietura mâinii.
Ora postării: 24-mai-2021