„Trei seturi” de prevenire a epidemiei:
purtând o mască;
Păstrați o distanță de mai mult de 1 metru atunci când comunicați cu ceilalți.
Faceți o igienă personală bună.
Protecția „Cinci nevoi”:
Masca ar trebui să continue să poarte;
Distanță socială de stat;
Folosind acoperirea mâinii gura și nasul când tuse și strănut
Spălați -vă deseori;
Ferestrele ar trebui să fie cât mai deschise.
Note de orientare privind purtarea măștii
1. Persoanele cu febră, nasul umplut, nasul curgător, tuse și alte simptome și personalul însoțitor trebuie să poarte măști atunci când mergeți la instituții medicale sau locuri publice (locuri).
2. Se recomandă ca persoanele în vârstă, incendierea și pacienții cu boli cronice să poarte măști atunci când ies.
3. Încurajăm indivizii să poarte măști cu ei. Este recomandat să purtați măști în spații limitate, zone aglomerate și când oamenii au nevoie de un contact strâns cu alții.
Metodă adecvată de spălare a mâinilor
„Spălarea mâinilor” înseamnă spălarea mâinilor cu igienizator de mână sau săpun și apă curentă.
Spălarea corectă a mâinilor poate preveni eficient gripa, bolile de mână, piciorul și gura, diaree infecțioasă și alte boli infecțioase.
Folosiți metode adecvate de spălare a mâinilor și spălați mâinile cel puțin 20 de secunde.
Tehnica de spălare în șapte trepte pentru a ne aminti de această formulă: „în interior, exterior, clip, arc, mare, suport, încheietura mâinii”.
1. Palm, Palm to Palm se frecă reciproc
2. Înapoi la mâinile tale, palmele din spatele mâinilor tale. Treceți -vă mâinile și frecați -le
3. Prindeți -vă mâinile împreună, palma până la palmă și frecați -vă degetele împreună.
4. Îndoiți -vă degetele într -un arc. Îndoiți degetele strâns împreună și rulați și frecați.
5. Țineți degetul mare în palmă, rotiți -vă și frecați.
6. Stai cu degetele în sus și freacă degetele împreună în palmele tale.
7. Spălați încheietura mâinii.
Timpul post: 25-24-2021 mai